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Masterclass en ligne (Replay) - Durée 1h30 - Tarif 15€

INVITER LA
PRÉSENCE

Une invitation à ralentir et à savourer

Qu’est-ce que la présence ? La présence est la qualité inhérente à ton être qui te rend sensible à la vie qui te traverse. C’est prendre le temps, voir que tout est déjà là et connecter à l’abondance permanente du ici et maintenant. La présence c’est aussi mettre de côté le JE, le personnage, pour se positionner en observateur de ce qui est, en mettant de côté l’envie incessante de faire, modifier, agir pour constamment vivre autre chose que ce qui est déjà là.

Concrètement, c’est un état qui se cultive en prenant peu à peu de nouvelles habitudes, et qui change complètement notre vision de la vie. Apprendre à être présent à ce qui est, c’est aussi accepter ce qui est. Cela vaut pour nos états internes autant que les situations de vie que nous traversons. Accepter ne veut pas dire subir, au contraire. Ce n’est qu’en acceptant pleinement un état ou une situation que nous pouvons faire le choix calme de vivre autre chose. Sans quoi nous générons sans cesse du stress, de la critique envers les autres et du rejet envers nous-même et de notre propre vie.

Prenons le temps d’être présent, goûtons à la joie d’exister.

La présence est la qualité naturelle disponible en chacun de nous, accessible à tout moment, permettant une connexion profonde à son être dans tous les domaines de sa vie.

  • Tu es souvent pris.e par tes pensées ?
  • Tu as tendance à t’éparpiller ?
  • Tu cours toujours après le temps ?
  • Tu as du mal à accepter certaines situations ?
  • Tu n’es pas satisfait de ce que tu as ?
  • Tu te rejètes souvent ?
  • Tu as du mal à dormir ?
  • Tu perds ton calme facilement face aux challenges de la vie ?

Cette masterclass te donnera des clés pour

Mieux comprendre ce qu'est la présence

Voir les elements majeurs qui empêchent ta présence

Ralentir et approfondir la connexion à ton être

Passer du mode "contrôle" au mode "observation"

Mettre de la distance avec tes pensées et émotions

Développer tes ressentis subtils

Inscription et modalités


Quelques mots sur moi

Coach, entrepreneur, thérapeute, je suis avant tout un explorateur de la vie. Ma curiosité pour elle m’amène à l’explorer sous différentes facettes, que ce soit au travers de mes expériences, de la connaissance de mon corps, de mes pensées, de mes émotions.

Depuis plusieurs années, je suis passionné par le pouvoir de la présence, de l’intuition et des relations humaines. Nous vivons en relation avec tout ce qui nous entoure, et sans cette relation nous ne pourrions avoir conscience de nous-même. Nous faisons le jeu de la vie, et je souhaite de transmettre les clés qui m’ont permises de la savourer pleinement.

Parfois je me suis perdu, parfois je me suis retrouvé. C’est en tous cas ce que je pensais, puis j’ai fini par comprendre que l’intensité de la vie se trouve entre chacune de ces phases, entre les pics et les creux des vagues, et qu’il s’agit simplement d’apprendre à naviguer.

L’équilibre ne se trouve pas dans la recherche de stabilité, il se trouve dans la capacité à épouser l’instabilité. Car la vie n’est que mouvement, et rencontrer ce mouvement dans sa pleine présence est mon sens le plus beau rendez-vous.

J’éprouve aujourd’hui une joie immense sous ma casquette de coach en accompagnant les personnes à connecter à leur être profond et accepter toutes leurs parts. C’est en nous révélant pleinement et authentiquement que nous pouvons être complet et être les vrais créateurs de nos vies.