- Accorde-toi idéalement 20 à 30 minutes par jour, idéalement dans un endroit calme où tu peux être pleinement présent.
- Regarde la vidéo du jour sans chercher à tout comprendre ou à tout retenir. Laisse simplement les idées et les pratiques faire leur chemin.
- Prends le temps d’expérimenter les pratiques dans ton quotidien, même quelques minutes.
- Reste attentif à ce qui évolue en toi au fil des jours : sensations, pensées, émotions, prises de conscience…
- Partage tes expériences et tes questions dans le groupe Telegram pour profiter pleinement de l’énergie du groupe.
- Ne cherche pas à « bien faire ». Il n’y a rien à réussir : laisse-toi simplement traverser par l’expérience.
Bienvenue dans le parcours
Rentrée en conscience
C’est une joie de t’accueillir dans cet espace.
30 jours pour transformer notre relation au monde.
Lancement avec le live d’ouverture le 31 août à 18h.
Tes prochaines étapes
- Retrouve les vidéos du parcours
Accède à ton espace personnel pour découvrir les 30 vidéos et avancer jour après jour. - Rejoins le groupe Telegram
Un espace d’échange et de soutien pendant la durée du parcours. Tu pourras y partager tes expériences, tes prises de conscience et échanger avec les autres participants. - Participe aux lives
Un live d’ouverture le 31 août à 18h, puis un live chaque semaine pour revenir sur les thématiques explorées, approfondir les pratiques et répondre à tes questions.
→ Lien de connexion au live - Les lives sont disponibles en replay
Si tu ne peux pas être présent, tu pourras retrouver les replays et les regarder quand tu le souhaites. - Accorde-toi un véritable espace pour le parcours
Pour profiter pleinement des pratiques, installe-toi autant que possible dans un endroit calme, où tu peux être pleinement présent et disponible pour toi.
Tes accès
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Échange avec les autres participants
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31 août à 18h — Live d’ouverture
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