“Une expérience à part, même si elle est remplie de simplicité. Prendre le temps de ne rien faire en conscience et laisser la place à des sensations, des idées, des pensées. Le fait même de ne pas avoir de consignes peut sembler déroutant et en fait, c'est tellement libérateur. Le mot qui m'est venu c'est " Salvateur", un contenant salvateur au milieu de la course á la productivité. Merci pour cette bulle de douceur! Je recommande à tout le monde d'essayer !”

Isabelle

“J’ai été attiré par l’expérience « L’art de Rien » avec Youval dans une période assez speed où ralentir était compliqué. Impossible de me poser seule et ne rien faire.

Dans cet espace dédié & accompagné et grâce à l’ouverture proposée par Youval, l’expérience m’a fait un bien fou. Dans ce silence, j’ai pu « entendre » des réponses et m’accorder le temps de les laisser se former sans passer dans l’action immédiate. Pas simple mais clairement essentiel. Une très belle expérience de prise de recul.”

Jalna

“Sincèrement je pensais que ne rien faire était facile, voir évident.
Et bien justement pas si évident que ça! Des microactivités difficiles à contenir, qu'elles soient mentales ou physiques. Car même "méditer", était pour moi pratiqué comme une action.
J'ai finalement pu lâcher au bout de quelques minutes mon agitation et me poser. Ça fait un bien fou de me dire que le reste peut attendre ces quelques instants que je prends pour moi.
Depuis j'ai mis 2 rappels par jour d'une minute comme suggéré par Youval.
Et une minute à stopper et ne RIEN faire, c'est déjà ça de pris dans ma course à l'action!
Merci pour cette découverte !”

Nicole